魚油・深海魚油で生活習慣病を予防！深海魚油の効果や選び方を徹底解説

• EPA｜エイコサペンタエン酸

• DHA｜ドコサヘキサエン酸

• 摂取タイミング

• 1日の摂取目安量

• 効果を発揮するまでの時間

• 魚油の摂取による副作用

• 他の薬剤・サプリメントの併用

• 第三者機関の認証マークがあるか

• 魚油の配合濃度は十分か

• 重金属や可塑剤は含まれていないか

• 魚油の抽出方法